L’ail et ses bienfaits

L’ingrédient des cuisines par excellence. De nos jours, on s’en sert bien souvent qu’au fond des plats pour donner du goût. Mais saviez-vous que c’était pourtant le fortifiant favori des soldats de la Rome antique ?

L’ail est principalement constitué de protéines, de glucides, de minéraux, d’oligo-éléments et de vitamines (A, B, C et E). Rien que ça !

Sept raisons essentielles de trôner dans notre cuisine :

  • Il aide à soulager le rhume en apaisant la toux.
  • Il a effet antiseptique en application locale sur des plaies légères.
  • Il soulage les maux d’estomac.
  • Il est vermifuge.
  • Il aiderait à réduire le cholestérol.
  • Il a une action anticoagulante et antioxydante.
  • Il aiderait à baisser la tension.

Voici une astuce efficace contre les verrues :

Coupez, puis écrasez une gousse d’ail frais et appliquer l’onguent sur la verrue. Recouvrez d’un bandage. Laissez agir quelques jours et la verrue devrait s’en aller. J’ai testé cette technique il y a peu de temps sur mon propre père et ça a marché ! On ne perd rien à essayer !

N’hésitez pas à partager vos avis et expériences sur ce sujet ! 

Un commentaire sur « L’ail et ses bienfaits »

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